您描述的症状可能与多种原因有关。首先，频繁的小便和尿痛通常是尿路感染的表现，这种情况下通常还伴有血尿或灼热感。
其次，也可能是由于结石的存在，当石头移动时会刺激到尿道，引起疼痛和排尿次数增加。
另外，前列腺炎也可能导致类似症状，尤其是男性患者。
建议您及时就医进行详细的检查，包括尿液分析、B超等，以明确病因。
在等待就医期间，注意多喝水，避免辛辣食物，保持个人卫生。如果症状加重或出现发热等情况，请立即前往医院就诊。
总之，您的情况需要专业的诊断和治疗，不要延误以免病情发展。