心理分析：抑郁症的人会言语动作缓慢、思维迟缓、情感低落。严重时伴有***倾向。焦虑症又称焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实依据的前提下提心吊胆和恐惧不安，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
心理指导：两者的治疗有着相似之处，都是药物治疗配以心理辅导。都可以通过适当运动，通过亲朋好友的陪伴带给自己好心情来得到治疗。