腹壁整形方法是怎样做的？
2015-02-26
问题描述：（女 , 28岁）我是个比较宅的人，所以很少运动，加上工作也是整天坐在电脑面前，不知不觉肚子上也长一圈肉了，试过一下运动减肥可是没有坚持下来，听说可以腹壁整形，想了解一下它是如何做的？
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
减肥药针灸节食造成的减肥非常容易反弹，建议将饮食和运动相结合，不仅不会反弹，而且对人体没有危害。 饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；辛辣刺激的饮食要避免；忌食干燥、温热、易上火食物；辛辣之物最好不用。
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2015-02-26