怎样的饮食才能健康减肥
2013-08-04
问题描述：（男 , 19岁）怎样的饮食才能健康减肥
医生回答(1)
魏龙峰
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医师
威县方营乡卫生院
指导意见：
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持努力
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2015-02-26