按摩推腹法减肥好不好啊？
2015-02-25
问题描述：（女 , 25岁）我这个人挺胖的，像了不少的办法，但是因为个人比较懒，也没有什么效果，听说我们这里有一个按摩的办法来减肥的，就像要去试试看，像请教一下专家。
医生回答(1)
方占和
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主治医师
冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心
问题分析：
你好； 首先是没有按摩就能直接减肥的办法的， 减肥必须要要调整饮食结构，少吃含油脂性比较丰富的食物和含糖比较高的食物的
意见建议：
在控制饮食的基础上配合持之以恒的体育锻炼，方可以减肥的， 建议选择有氧运动比如是慢跑或者是健步走每天一万步
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2015-02-25