问题分析：风寒、风热感冒二者均有恶寒、发热、鼻塞、流涕、头身疼痛等症，但风寒证恶寒重发热轻，无汗，鼻流清涕，口不渴；风热证发热重恶寒轻，有汗，鼻流浊涕，口渴。 意见建议：你的情况可能属于风寒感冒。可饮用佛山源吉林甘和茶，与生姜一起煎煮可祛风解表散寒。此方集寒、热、温、凉为一体，诸药相辅相成，相互平衡，药性温和不寒凉，不仅对治疗感冒发热、头痛、关节疼痛、食滞饱胀、腹痛吐泻之证外，还可预防感冒，夏季来临，暑湿、暑热感冒多发，建议提前服用佛山源吉林甘和茶防治四时感冒。