病情分析：如果确定是肌纤维炎并在排除其他并发症并减少腰背部局部的慢性疲劳负荷的前提下，热疗、推拿、药疗单用或联合使用多能行之有效！至于运动方面，只要事前做好充分的准备活动，事后彻底放松各部肌肉，对于该病的治愈是有益无害的。轻症纤维肌痛可随着紧张的解除而自行消退，伸展练习,有氧健身,改善睡眠,局部热敷,轻柔按摩均能使病情减轻，此外，纤维肌痛症中医治疗方法是以针灸+背部走罐法以太阳经和少阳经为主，采用针刺加走罐法治疗纤维肌痛症；西医治疗还是以药物治疗为主。