亲你好，平时可以吃些什么对头发
2015-02-22
问题描述：（男 , 20岁）亲你好，平时可以吃些什么对头发好呢，可以让头发多长点，还有和饮食熬夜有关嘛？？？
医生回答(1)
龚寿星
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医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
问题分析：
你好，根据您的描述，你的情况中医讲黑色入肾，多吃黑色的食物可以帮助头发的生长，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆、黑米黑面等
意见建议：
掉头发与消耗了过多的肾阴肾精有一定的关系，熬夜最伤肾精，这与您的不良的生活习惯有很大的关系
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2015-02-22