您好！40岁以后体重莫名下降确实需要引起重视。首先，我需要了解您是否有其他症状伴随体重变化，比如是否容易感到疲惫、头晕或者心慌？这些症状可能与甲状腺功能亢进等代谢性疾病有关。
其次，建议您关注饮食和运动习惯的变化。虽然您说没有刻意减肥，但有时候生活压力大或者工作繁忙，可能导致饮食不规律或睡眠质量下降，进而影响体重。
另外，年龄增长后基础代谢率会逐渐降低，如果摄入热量不变，也可能会出现体重下降的情况。
不过，为了安全起见，建议您及时就医检查甲状腺功能、血糖水平和激素水平等指标，排除潜在的健康问题。
同时，保持良好的生活习惯非常重要。建议每天定时进餐，避免过度节食或暴饮暴食，选择营养均衡的食物。如果感到疲劳，可以适当增加优质蛋白和维生素的摄入，增强体质。
最后，提醒您密切关注体重变化，如果短时间内持续下降，一定要及时就医检查，确保身体健康。希望我的建议对您有所帮助！