病情评估：总是胡思乱想控制不住自己的大脑，就可以进行药物治疗和心理治疗了。总是胡思乱想控制不住自己的大脑可能是强迫症，出现这种情况需要去精神心理科咨询，寻求专业医生的帮助，进行治疗。常用药品有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氯米帕明等。患者需要遵医嘱用药、听舒缓音乐、保持心情愉快、适当运动等。一旦发生强迫行为，不要过于焦虑，应积极就医，以免影响日常工作和生活。