指导意见：你好；鼻涕倒流造成的原因：可能是鼻过敏或是上呼吸道感染所造成。治疗方式包括控制过敏症状、控制感染情况。避免方式依鼻过敏及上呼吸道感染：一、鼻过敏：避免过敏原的接触。二、上呼道感染：保持正常的作息较不易感冒。若您还是担心，建议至耳鼻喉科门诊由医师为您诊断，做一详细检查，以确定病因（如息肉等）