指导意见：你的情况考虑属于实火，但可能伴有阴不足的情况，阴不足则阳亢，就会导致经常的上火，阴阳则达不到平衡，所以在吃去火药的同时一定要早睡早起，适中饮水、按时吃饭。有规律的生活阴阳才会达到平和，脏腑才能够得到修养。饮食中不要吃辛辣、油腻、饮食清淡些，你忌不住这些,吃药很难有效,对于火重必须用药，你先吃黄连上清片,晚吃VC银翘片。