怎么减肥比较健康？怎样抵制饥饿感？
2015-02-16
问题描述：（女 , 32岁）我身高165里面，体重142斤，严重偏胖，穿衣服不好看，主要是腹部和大腿上的肉肉比较多，我想彻底减肥瘦下来，但是不得方法，以前也尝试过减肥效果都不好，请问怎么减肥比较健康，最主要是怎么能抵抗减肥的饥饿感呢？
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