根据你的描述，左腿内部疼痛可能由多种因素引起。首先，考虑是否与过度使用有关？比如最近是否有增加运动量或长时间站立、行走等。
其次，可能是肌肉拉伤或劳损。如果近期有过剧烈运动或者不当动作，可能会导致肌肉纤维受损。
另外，血液循环问题也可能引发腿部疼痛。建议检查一下是否有久坐或久站的情况，这可能会影响下肢血液回流。
还有可能是神经压迫引起的疼痛。比如椎间盘突出或其他脊柱问题，可能会影响到坐骨神经，从而放射到腿部。
此外，缺钙或维生素D缺乏也可能导致肌肉痉挛和疼痛。
建议采取以下措施：首先，适当休息，减少对患处的压力；其次，可以进行热敷以促进血液循环；再者，注意补充营养，确保摄入足够的钙质和维生素。
如果症状持续或者加重，请及时就医，以便进行详细的检查和专业的治疗。