您好！关于双J管取出后的注意事项，我为您详细解答：
首先，请注意术后身体的恢复情况。您可能会感觉到轻微的腰腹部不适或尿路刺激症状，这些都是正常的术后反应。
在护理方面，建议多喝水以增加尿量，帮助清洁尿道，预防感染。同时，保持个人卫生，每天进行会阴部清洁，女性患者尤其需要注意外阴的清洁。
饮食方面，请避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条等，这样有助于您的术后恢复。
活动上，建议您在术后适当休息，避免剧烈运动或重体力劳动。但也要注意适当的活动，避免长时间卧床，以防静脉血栓等并发症的发生。
请您按照医嘱定期复查，通常建议在取出后的一周、一个月分别进行复查，以确保双J管取出后的恢复情况良好。
如果出现发热、尿频、尿急、尿痛等症状加重的情况，请及时就医检查，必要时进行抗感染治疗。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日康复！