是肌肉拉伤还是韧带拉伤?
2012-02-28
问题描述:(男 , 25岁)全部症状:练散打侧踹,结果感觉左边屁股上部里面总是隐隐作痛,但是一般活动都没有影响就是抬高腿可能会更疼,长跑后疼痛有所加剧但是还是不影响正常活动,想问下已经4天左右了,这样是否可以排除是韧带拉伤?只是肌肉拉伤。大概多久能好,然后恢复训练发病时间及原因:治疗情况:
医生回答(1)
高国静
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医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
指导意见:
你好,肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 可以用适当的活血药物局部涂擦按摩,祝你健康。
2015-02-16