根据您的血压值（150/100 mmHg），可以明确诊断为高血压。这种程度的高血压属于2级高血压，需要引起重视。
首先，建议您改善生活方式：减少食盐摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持适量运动，如快走或游泳；避免熬夜，学会调节压力
其次，药物治疗方面，如果您的血压持续在140/90 mmHg以上，或者伴有其他心血管危险因素（如糖尿病、高脂血症等），则需要考虑使用降压药物。
建议您及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案。同时注意定期监测血压变化，并根据情况调整用药方案。