问题分析：你好：经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。请找专业的中医医生制定减肥计划。
意见建议：平时合理饮食，营养均衡，生活有规律。多运动，保持积极乐观的心态。建议可以做做瑜伽。