脚腕转动时发出响声可能是由多种原因引起的。首先，这可能与关节腔内积气有关，当关节活动时，气体快速释放会产生响声。
其次，肌腱在骨骼上滑动的过程中可能会摩擦到周围的组织，导致声响。
另外，韧带松弛或者肌肉力量不足也可能引起脚腕转动时的响声。
还有一种可能是滑膜皱襞受到刺激，当关节活动范围较大时，这些结构会折叠或展开，产生声音。
如果伴随疼痛、肿胀或者活动受限，建议减少剧烈运动，避免长时间负重，并及时就医检查。
平时可以做一些脚腕的拉伸和强化训练，帮助改善症状。