最近一周每天睡觉翻身就背部酸痛
2015-02-13
问题描述：（女 , 33岁）最近一周每天睡觉翻身就背部酸痛，早上起床也是，但是活动一会就好了，白天回头转身也有酸痛感，这是怎么回事啊？
医生回答(1)
陈卓
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医师
黄冈市中心医院
问题分析：
由于长期伏案久坐或是过度劳累，会导致背部肌肉疲劳紧张僵硬，血液循环也会不好。
意见建议：
建议去做做中医按摩，可以缓解肌肉 痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，增加体育锻炼，可以游泳瑜伽锻炼，注意坐姿，减少伏案的时间，注意保暖
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2015-02-13