问题分析：四肢血管损伤可以吃红糖
平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少食过辣、过咸、生冷食品，如辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用；注意休息，避免劳累过度红糖不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素