四肢血管损伤可不可以吃干果
2015-02-12
问题描述:(女 , 26岁)四肢血管损伤可不可以吃干果
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
四肢血管损伤可以吃干果
意见建议:
饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。忌吃辛辣刺激的食物;减少胡椒、牛羊肉、狗肉等;尽量减少脂肪的食用量;避免高热量食物;减少单糖分摄入。干果含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,具有促进细胞发育、损伤细胞修复的功能。
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2015-02-12