指导意见：关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等．营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。肩周炎主要要锻炼为主。疼痛明显，可服止痛药，如尼美舒利胶囊。加予活血化瘀的药治疗，如血塞通、活血止痛胶囊等。平时一定要加强患肢功能锻炼，尽量逐步抬高上肢，可以模仿壁虎爬墙进行锻炼是很好的，避免受寒。