14岁女孩可以喝减肥咖啡吗
2015-02-11
问题描述：（女 , 15岁）14岁女孩可以喝减肥咖啡吗?喝了有什么不好吗 化验、检查结果： 14岁女孩可以喝减肥咖啡吗曾经的 曾经的治疗情况和效果： 14岁女孩可以喝减肥咖啡吗
医生回答(1)
吴俊
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南码头社区卫生服务中心
健康指导：
减肥的关键在于每天饮食总能量的控制，喝咖啡减肥无非就是咖啡中的某些成分会加速人体内的新陈代谢，但如果其他食物吃的过多的情况下，依旧无法减重。建议采取清淡饮食，低脂饮食，脂肪的摄入每天不超过30克，牛奶也可以选择低脂牛奶。
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2015-02-11