轻微流涕，嗓子疼，感觉有痰压在嗓子处，咳嗽不怎么有...
2015-02-11
问题描述：（女 , 17岁）轻微流涕，嗓子疼，感觉有痰压在嗓子处，咳嗽不怎么有痰也不经常咳嗽，有两三天了。我的嗓子疼几乎每个月都会疼，应该怎么预防
医生回答(1)
刘勇
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副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
你好，如果你经常反复上呼吸道感染。咽炎咽痛扁桃体炎等。说明抵抗力偏低，应从饮食上加强营养提高免疫力。
平日注意保暖避免受凉加强体育锻炼增强体质。每天保证足够的热量摄入。17岁应该每天摄入能量两千卡。瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶可以补充优质蛋白，防治贫血提高免疫力。绿色蔬菜和水果富含微量元素纤维素和各种维生素。多喝水保持大便通畅
2015-02-11