问题分析：您好，很高兴回答你说的问题，像你说的脚部软组织发炎、走路疼痛等症状，可能是脚部软组织损伤，单凭症状不能说明什么，建议到医院骨科或康复科就诊，进一步检查，如脚部摄片、血常规等，明确病因及时治疗
意见建议：您好，根据你说的情况，从中医方面看，可能是劳伤筋骨、肝郁气滞、湿热下注等引起的痹证，可服中药舒筋活血，针刺太冲、太溪、解溪、悬钟等穴位，艾灸脚部改善血循环，中药外敷活血化瘀，平常饮食营养丰富，多休息，保持好的睡眠