您好，关于您提到的现象，确实有一些女性在运动或性生活时会经历阴道排气的情况，这通常是正常的生理反应。
首先，这种排气主要是由于盆腔内的气体通过生殖道排出所致。当进行腿部动作时，尤其是涉及腹部肌肉的运动，如仰卧抬腿、双腿伸直等，可能会对盆腔产生压力，导致体内积聚的空气被挤出。
其次，在性生活中，阴茎的抽动也会对阴道壁造成一定的挤压和震动，这可能导致少量气体排出并伴有声响。这种情况通常是正常的，不需要过于担心。
不过，如果您对此感到不适或有其他异常症状（如异味、瘙痒等），建议及时就医检查，以排除感染或其他妇科问题的可能性。
为了改善这种情况，您可以尝试以下方法：
1. 运动时注意呼吸节奏，避免过度屏气用力
2. 适当进行盆底肌肉锻炼，增强控制能力
3. 穿着舒适的内衣和裤子，保持身体放松
4. 保持良好的个人卫生习惯
如果问题持续存在或加重，请及时咨询专业医生。