颅底凹陷症可不可以吃坚果
2015-02-10
问题描述:(男 , 24岁)颅底凹陷症可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
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私人营养师(暂不发布)
问题分析:
颅底凹陷症可以吃坚果
意见建议:
饮食结构搭配合理,宜清淡营养易消化,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。忌食辛辣刺激性食物;不宜食肥腻、寒凉黏滞食品;忌食干燥、温热、易上火食物;如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜。坚果含有丰富的磷脂、多种维生素和矿物质,可以补脑健脑,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
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2015-02-10