问题分析：老年性紫癜可以吃黑豆
意见建议：一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；如辣椒、花椒、生蒜少吃；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；忌吃辛辣刺激的食物。黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮，可养颜美容，清除体内自由基，抗氧化活性能力强，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松。