神经卡压综合征可不可以吃鱿鱼
2015-02-10
问题描述:(女 , 35岁)神经卡压综合征可不可以吃鱿鱼
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
神经卡压综合征可以吃鱿鱼
意见建议:
饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西瓜。配合具有软坚散结,疏肝理气的食物,如山楂、麦芽、苡仁米、神曲、赤豆、荠菜、麦冬、木香、瓜蒌等。鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,还有少量的脂肪和碳水化合物。
2015-02-10