您描述的症状可能与多种原因有关：
肌肉或骨骼问题：比如肋骨周围的肌肉拉伤、过度使用或长时间保持不良姿势引起的不适。
内脏相关疾病：如胃炎、胰腺炎等消化系统疾病也可能引起上腹部疼痛，放射至肋骨下方。
神经性疼痛：可能是肋间神经受压或发炎导致的隐痛。
其他原因：如肺部感染、心脏问题等也可能引发类似症状。
建议您注意观察疼痛的变化情况，如果伴随发热、恶心呕吐、呼吸困难等症状，请及时就医进行详细检查。同时，避免剧烈运动和提重物，可以适当休息并使用热敷缓解不适。