痛经分为原发性和继发性两种类型。原发性痛经是因为子宫本身的生理反应引起的，通常与前列腺素的分泌有关。
对于轻度疼痛，建议通过适度运动、热敷或服用少量止痛药来缓解。
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用抑制前列腺素合成的药物，如阿司匹林。
需要注意的是，这类药物可能带来一些副作用，比如肠胃不适等。若痛经情况持续加重，建议及时就医检查是否有其他潜在问题。
此外，保持良好的生活习惯和饮食结构，也有助于减轻痛经症状。