肩胛骨响动是一个相对常见的现象，可能由多种因素引起。
首先，肩关节周围的肌肉、肌腱或韧带出现问题可能导致这种声响。例如，过度使用、姿势不良或轻微的拉伤都可能引发这种情况。
其次，骨骼结构的问题也可能导致肩部异响。比如，关节软骨磨损或钙化灶形成时，也会在活动时产生声音。
此外，肩关节内的气体压力变化有时会引起“咔嗒”声，这通常是无害的，但如果您同时感到疼痛或不适，就需要进一步检查。
建议您适当休息，避免过度使用肩膀，并可以尝试热敷来缓解不适。如果症状持续或者加重，请及时就医，进行专业的诊断和治疗。
另外，注意调整日常姿势，避免长时间保持一个动作，适当的肩部拉伸运动也可能有助于改善这种情况。
总之，大多数情况下，肩胛骨响动并不严重，但如果伴随疼痛或其他异常感觉，还是建议尽早就医检查。