病情评估：股骨头坏死症状自测可从疼痛、活动受限、特定动作等方面入手，包括髋关节疼痛、外展内旋受限、特定动作完成困难等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.疼痛：髋关节部位出现疼痛，尤其是活动后加重。
2.活动受限：外展、内旋动作受到限制。
3.特定动作：如平躺在床上，两腿并拢伸直，右侧腿抬高并向外侧屈膝，脚脖放左腿膝盖上端后归位，重复左腿动作，若无法完成可能有问题。
4.跛行：走路时出现跛行。
5.肌肉萎缩：患侧大腿肌肉可能逐渐萎缩。
自测只是初步判断，如有异常应及时去正规医院做相关检查确诊。