焦虑症引起的失眠，除药物治疗外，还有哪些治疗方法
2015-02-07
问题描述：（男 , 60岁）焦虑症引起的失眠，除药物治疗外，还有哪些治疗方法
医生回答(1)
王永龙
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主任医师
太原市中心医院
心理分析：
您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：
1.未来的事情还未发生，不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。2.晚上睡觉时不要胡思乱想，尽可能放空大脑，这样有助于你快速入眠。
2015-02-07