这种情况可能是由多种原因引起的，我来详细分析一下可能的原因和解决方法：
首先，皮肤干燥是导致瘙痒的常见原因之一。干燥的皮肤会引发角质层紊乱，使神经末梢变得敏感，从而产生瘙痒感。建议你保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或润肤乳，尤其是在洗澡后。
其次，可能与神经性瘙痒有关。这种瘙痒并不是由皮肤表面的刺激引起的，而是源于中枢神经系统的问题。压力和焦虑可能会加剧症状，因此放松心情、缓解压力也是很重要的。
另外，过敏反应也可能导致小腿瘙痒。如果你近期更换了新的洗涤剂、衣物或使用了某些药物，可能需要考虑是否对这些物质过敏。建议停止使用可疑物品，并观察症状是否有改善。
还有一种可能是感染引起的，比如真菌感染或湿疹。如果皮肤出现红斑、脱皮等症状，最好及时就医检查，医生可能会开具抗真菌药膏或激素类药物来缓解症状。
在治疗过程中，要避免过度挠抓，因为这会进一步破坏皮肤屏障，加重瘙痒感。可以选择轻轻拍打或冷敷患处来缓解不适。
总之，建议你根据自身情况选择合适的治疗方法，并注意日常护理。如果症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。