孕妇在怀孕期间可以适量食用西梅。西梅富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，有助于改善消化系统功能，预防便秘，并可能帮助增强免疫力。
然而，孕妇需要注意不要过量食用，因为摄入过多可能导致腹泻或其他胃肠道不适。
此外，建议准妈妈们在食用任何水果之前，咨询专业医生或营养师的建议，以确保其适合个人的身体状况和孕期需求。
总之，在合理控制摄入量的情况下，西梅对孕妇通常是安全且有益的。