射精量的变化可能与多种因素有关。首先，生活习惯的改变可能会影响你的身体状况。例如，长期的压力过大、睡眠不足或者饮食不规律都可能导致生理功能的紊乱。
其次，心理因素也是一个重要的影响因素。如果近期生活中有较大的压力或情绪波动，也可能导致射精量减少。
另外，某些健康问题如前列腺炎、激素水平异常等也会引起类似症状。
建议你注意调整生活习惯，保持良好的作息和饮食，同时适当锻炼身体，放松心情。
如果情况持续存在或伴有其他不适症状，最好及时到医院进行详细检查，以便找出具体原因并得到针对性治疗。