膝关节置换术是一种常见的骨科手术，术后出现一定程度的疼痛是正常的，但具体原因和处理方式需要根据具体情况分析。
首先，腿窝疼痛可能与术后肿胀有关。手术后，局部组织可能会出现水肿，导致腿部窝区域感到紧绷或酸胀。
其次，可能是软组织受到牵拉或轻微损伤引起的疼痛。在术后的恢复过程中，周围的肌肉、韧带等软组织需要逐步适应新的关节结构。
另外，神经受压也可能引起疼痛感，这种情况通常会在术后几天内逐渐缓解。
建议您采取以下措施：
保持适当的活动量，避免过度静止或运动
使用冰敷或热敷来缓解局部不适
按照医生指导进行康复锻炼，增强关节稳定性
避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站
如果疼痛持续加重或者伴随其他异常症状（如发热、红肿等），建议及时就医检查。
术后恢复需要时间和耐心，合理配合医生的治疗方案和护理建议，通常能够获得较好的康复效果。