创伤后应激障碍

尚向东

主任医师 阳泉煤业集团总医院

心理分析：你好 医院负责治病救人 而你又需要被帮助的问题，那么卖出第一步寻医是很正确的心理指导：作为患者 既然找了相关医院，建议先信任你的医生，只有相互信任和配合 恢复的希望才更高

儿童创伤后应激障碍的特异性表现

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童创伤后应激障碍的特异性表现主要有以下几种症状：1、烦躁、迟钝、失眠、夜间行为减退、分裂性焦虑症。2、学生的表现，如：不愿意去上学、在家里、在学习时有攻击性、社交能力差、学习能力差、肚子疼、头疼、失眠等。3、青春期少年表现为有自杀倾向、有反叛倾向、分裂、性格分裂、药物滥用等。如果出现上述症状，家长应及时带孩子就医，积极进行心理治疗，防止病情加重。

急性应激障碍和创伤后应激障碍的区别

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

急性应激障碍和创伤后应激障碍的区别主要是发生的时间不同。急性精神紧张症是指外伤后继发的，一般会在几日内出现，最多不会超过一个多月，其临床表现为意识障碍、麻木、否认精神运动性压抑、或分裂等。PTSD的发病时间一般在一个多月以上，而在创伤性事件后半年之内可能会有，一些PTSD会延续数年，病情会随着时间的推移而延长，而ARPD患者的预后也会更好。

创伤后应激障碍多久可以恢复

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

创伤后应激障碍的病程因人而异，有些人6个月内逐渐康复，然而其他的患者可能要用很长时间，甚至症状呈慢性、渐进性。治疗方法有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。

创伤后应激障碍可不可以吃野兔

张钰

宁波大学医学院附属医院

问题分析：创伤后应激障碍不宜多吃野兔意见建议：野兔兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，所以对于创伤后应激障碍患者的肉类摄入可以选择野兔肉。但是由于其性热，所以不宜多吃。否则易导致上火而不利于病情恢复

创伤后应激障碍可不可以吃梨子

杨巧艳

私人营养师(暂不发布)

问题分析：创伤后应激障碍可以吃梨子意见建议：梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。可以食用。患者以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生、猪肉（瘦）等。少吃油炸食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌吃高脂肪食物；少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物。

创伤后应激障碍可不可以吃毛豆

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：创伤后应激障碍可以吃毛豆意见建议：营养要均衡，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，并摄入高蛋白食物；少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物；忌食温热、易上火食物；不宜吃高脂肪食品；如肥肉 、点心、油条等少食。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，如亚油酸和亚麻酸，可以起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

创伤后应激障碍可不可以吃牛肚

苏贵玲

私人营养师(暂不发布)

问题分析：创伤后应激障碍可以吃牛肚意见建议：牛肚含有蛋白质，脂肪，维生素，微量元素等营养成分，滋补养身，食用可以提高机体免疫功能。饮食上要多吃清淡的食物，补充营养，提高伤口愈合能力，不宜多吃坚硬生冷，辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌烟酒。

创伤后应激障碍可不可以吃香肠

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：创伤后应激障碍可以吃香肠意见建议：饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。避免高热量食物；忌食辛辣温热食物；如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；避免吃生冷,刺激性食物。香肠含磷、铁、硫胺素、蛋白质、脂肪、钙、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血功效。

创伤后应激障碍可不可以吃玉米

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：创伤后应激障碍可以吃玉米意见建议：饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，并补充蛋白质。少食刺激性及油腻食物；少采用油炸等方式；禁食胆固醇高的食物；蛋黄、内脏类、过量的海鲜等少食。玉米富含长寿因子谷胱甘肽以及镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，可防治肠炎、便秘、肠癌等。

创伤后应激障碍可不可以吃木耳

崔英英

郑州复康中医院

问题分析：创伤后应激障碍可以吃木耳意见建议：原因说明 ：木耳中含有丰富的维生素， 矿物质铁， 镁， 锌， 硒具有清楚体内自由基， 延缓机体衰老， 促进骨骼生长发育， 提高机体免疫力的功效， 创伤后应激障碍患者可以食用， 不宜进食辛辣刺激， 不宜消化吸收的食物。

创伤后应激障碍可不可以吃脆枣

王松松

天津市妇幼保健院

问题分析：创伤后应激障碍可以吃脆枣意见建议：创伤后应激障碍患者日常可以适量吃些脆枣，脆枣富含丰富的维生素C等多种维生素矿物质和膳食纤维，具有养肝，补气养血，促进组织更新，抗炎的作用。创伤性应激障碍患者日常饮食上并没有太多限制，饮食营养均衡即可，更多要注意心理疏导。

创伤后应激障碍可不可以吃草莓

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：创伤后应激障碍可以吃草莓意见建议：饮食清淡，注意膳食平衡；服用助于清除自由基的食物，如莲藕、番茄、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，提高免疫力。尽量减少动物脂肪的食用量；尽量少吃辛辣、刺激的食物；减少单糖分摄入；忌食易上火食物。草莓含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

创伤后应激障碍可不可以吃干果

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：创伤后应激障碍可以吃干果意见建议：需摄入高能量、高蛋白的物质，如鸡蛋、肉类、鱼类及蔬菜水果等；无需特别禁忌饮食，正常饮食即可。减少单糖分摄入；少吃 火烤、纯热量食物；忌食温热、干燥食物；减少单糖分摄入；少食油炸、蛋糕；干果中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，是形成脑神经的主要成份，可防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

创伤后应激障碍可不可以吃猪蹄

黄文明

巨野县第四人民医院

问题分析：创伤后应激障碍可以吃猪蹄意见建议：中医认为，猪蹄性平，味甘、咸，具有补血、滋阴、通乳、益气、脱疮、去寒热等功能，适合用于乳少、痈疽、疮毒等病症，还有滑肌肤、填肾精、健腰脚等效能，《别录》言其“主伤挞诸败疮，下乳汁”。猪蹄遂好吃但要适度，注意合理搭配其他蔬菜水果。补充维生素。