问题描述：（女 , 35岁）吃过一些中药调理，我今年35岁，我的宝宝现在两岁四个月，现在就是感觉乏力，没有精神。有便秘的情况。血压和血糖都正常。坐月子期间腰部受寒，没有休息好，有腰疼情况。平时饮食怎样调理？怎样除陈寒。万分感谢！！是，吃过一些中药调理，我今年35岁，我的宝宝现在两岁四个月，现在就是感觉乏力，没有精神。有便秘的情况。血压和血糖都正常。坐月子期间腰部受寒，没有休息好，有腰疼情况。万分感谢！！怎样除陈寒？有没有一些好的方法。气虚体质怎样调理气血？气虚体质的人平时饮食应该注意哪些？便秘怎么办？八珍汤和补