肩胛骨突出,可不可以吃卤肉
2015-01-31
问题描述：（女 , 30岁）肩胛骨突出,可不可以吃卤肉
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
肩胛骨突出,可以吃卤肉
意见建议：
要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入；多吃蔬菜水果。 少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；少食煎炸食品；避免吃油炸、油腻的食物；忌吃高脂肪食物。卤肉中铁以血红素形式存在，不受食物其它因素影响，生物利用率高，可以补铁。
2015-01-31