问题分析：您好，绝经预示着卵巢功能衰退，是每个女人生命进程中的必然发生的生理过程，我们没有必要违背自然规律。
意见建议：建议您做好自我心理疏导，保持积极乐观的心态，愉悦的心情，适当锻炼身体，积极参加集体活动，注意休息保暖，保证良好的生活习惯，清淡饮食，合理搭配，忌食生冷油腻辛辣刺激食物，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，保证正常的健康的夫妻生活。