妇女更年期综合征应该吃什么?
2015-01-30
问题描述:(女 , 51岁)妈妈最近脾气很大,凡事斤斤计划,动不动就发脾气,而且有失眠的状态,我想妈妈可能是更年期综合征,因为她本身就患有高血压,怕这种状态影响她的血压会上升,在这里了解一下饮食。请问更年期的妇女吃什么好?
医生回答(1)
黄江平
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主治医师
福建省永泰县医院
问题分析:
你好,根据你所描述的情况可能是女性更年期综合征引起的症状。
意见建议:
建议保持积极乐观心态,保持清淡饮食,多食富含维生素和纤维素的食物比如蔬菜、瓜果等,坚持户外运动锻炼。
2015-01-30