气虚质如何保健养生?
2015-01-29
问题描述：（男 , 30岁）气虚质如何保健养生?日常生活饮食起居注意
医生回答(1)
于慧敏
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副主任医师
哈医大二院
问题分析：
您好，气虚的主要症状有动则汗出，气短，消瘦，易乏力等。
意见建议：
建议气虚平常多用黄芪和陈皮泡水喝，饮食上多吃大枣山药桂圆等补气食物，尽量不要做耗体力的工作，气虚严重可以服用中成药补中益气丸。
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2015-01-29