明星是怎样减肥的,想像一年前那样瘦,减不下去怎么办...
2013-08-09
问题描述:(男 , 25岁)明星是怎样减肥的,想像一年前那样瘦,减不下去怎么办我156cm,体重53公斤。我是属于上身可以,下半身胖的那种,尤其是腿很粗。我想报个健身班减肥,再配合节食。但是有人说一旦停下来,会比原来还胖,如果那样的话不是更惨吗?怎样才能真正的瘦身而不反弹呢?大家知道什么好办法吗?明星是怎样减肥的、明星是怎样减肥的、明星是怎样减肥的、明星是怎样减肥的、明星是怎样减肥的
医生回答(1)
刘锋
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医师
成安县李家町镇卫生院
病情分析:减肥的最好方法是 少吃多活动, 控制自己的饮食, 但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
意见建议:尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
2015-01-29