夏季吃什么水果蔬菜能美白且减肥
2013-07-20
问题描述：（女 , 20岁）夏季吃什么水果蔬菜能美白且减肥
医生回答(1)
马国妹
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医师
河北邢台桥东妇幼保健站
指导意见：
瘦身效果明显的还是苹果、早晨起床喝一杯蜂蜜水、然后吃个苹果、接着吃早饭、上午应多喝白开水、中午照常吃饭、中午饭后半小时、充一杯普洱茶助消化、下午就不要吃饭了。可以用苹果、梨、西红柿代替、晚上可以充一杯花茶、可以养颜、睡觉之前饿了、可以吃个桔子。
2015-01-29