病情评估：如果使大脑长时间处于紧张状态，导致自身机体神经衰弱或者自身植物神经紊乱，会引起大脑一直思考问题。如果大脑一直思考问题，并且严重影响到自身的正常生活，建议及时到医院进行就诊，在医生的相关指导下进行准确且有效的治疗。同时可以有效且平衡的分配自己的时间，使大脑不要长时间处于紧张状态从而缓解此症状。建议可以选择在空闲时间听一些轻音乐放松身心，让大脑处于一种平缓状态，使大脑可以适当休息，也可以选择参加一些自己感兴趣的活动转移注意力，从而使大脑可以多方位活动，便不会一直思考问题。