肾虚导致失眠

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。

肾虚的危害

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚的诱发原因很多，通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足，这些都会引起肾虚，一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状，比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆，还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症状，男性病人可能还会出现阳痿、早泄、遗精、不育，女性会出现月经不调、不孕等症状，所以说对身心影响还是挺大的。

肾虚的症状

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。

肾虚怎么治

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚的治疗主要是以调补肾阴为主。除了中药口服以外经常配合别的方法，比如艾灸，在耳部的周围选一些穴位或在背部，比如膀胱经选一些脏腑的穴位来进行艾灸。另外我们可以针灸治疗，在耳的周围选择相对应的穴位来进行针灸治疗。出现肾阴虚肾阳虚会出现腰膝酸痛，乏力，潮热，盗汗，舌苔黄等。

肾虚怎样食补

王燕

主任医师 中日友好医院

肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。

这是肾虚吗

王燕

主任医师 中日友好医院

多数是患有脾肾两虚的病人。建议对症口服药物进行治疗。病人应注意饮食，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物，建议病人应戒烟戒酒，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。

勃起时间短是不是肾虚

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，勃起时间短可能是肾虚。肾虚有两种情况，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。平时可以多吃一些壮阳的食物，比如狗肉、韭菜、羊肉等。一般都是因为脾气虚、肾阴虚等原因引起的，可以通过健脾胃，滋阴补肾等药物来进行治疗。可以选择补中益气丸，知柏地黄丸等中成药，可以选择西洋参、黄芪、生地、黄精等炖汤，生活规律，不能熬夜，多运动。

勃起时间短是肾虚吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，勃起时间短可能是肾虚。如果同房后出现勃起时间短，可能是肾虚导致的，特别是肾阳虚。按照中医的基本原理，肾为先天之本，主生、生殖、排泄，是人体所有的阴液和阳气的来源。可以服用温补肾阳的药物，例如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、三肾丸、五子衍宗丸等。在服用药物的同时，还要注意保持良好的心态，避免过度紧张。

气血虚肾虚有什么症状

张聪

副主任医师 中日友好医院

气血虚肾虚，现在主要是有肾虚和气血虚弱，认为与长期过多手淫，房事过度，引起了肾虚，气血虚弱，引起了腰酸，腰部不舒服，全身无力，精神不振，反复发生。需要用补肾，补气养血的中药治疗，一般都是可以控制疾病的，如果是有其他的症状，就需要对症治疗的，避免影响身体健康，不需要担心的。

肾虚对身体危害有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，肾虚对身体危害有如下：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，往往是过度劳累，熬夜，先天不足导致的。一旦出现肾虚，可能会导致出现头晕，失眠健忘，乏力，耳鸣，纳呆，腰膝酸软，尿频，出汗，便溏一系列症状。并且肾虚的男人还会出现阳痿，遗精，早泄，不育等病症，肾虚的女人会出现不孕，月经不调等症状。身体一旦出现了肾虚的情况，患者应该找专业医生针对性的治疗。

肾虚身体上有什么表现

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，肾虚身体上的表现有容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等。肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，建议患者及时就医，然后按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。

肾虚应该要怎么锻炼身体才好

张聪

副主任医师 中日友好医院

锻炼身体对肾虚是有很好作用效果的，经常锻炼身体，做有氧、无氧运动与拉伸运动相结合，是最佳治疗肾虚的方式和方法。有氧和无氧结合能够最大强度的锻炼肌肉改善虚证。还可以进行局部的拉伸和放松运动，如锻炼、瑜伽等，改善身体内分泌状态，有助于调节肾虚。

肾虚早泄时间短怎么治疗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，肾虚早泄时间短的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.药物治疗：肾虚早泄时间短的患者可以按照医嘱使用金锁固精丸、盐酸达泊西汀片、参雄温阳胶囊等药物进行治疗。2.日常护理：日常生活中，肾虚早泄时间短的患者应控制房事，保持私处的清洁、干燥，以高蛋白的食物为主，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，适当的运动，可以通过慢跑、跳绳、游泳等，以增强体质。

肾虚怎么补

张聪

副主任医师 中日友好医院

不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。

肾虚怎么判断

张聪

副主任医师 中日友好医院

症状通常可以看到乏力、倦怠，还有人比较怕冷、畏寒，还有腰膝酸软、夜尿多、便溏，如果严重还会有浮肿表现，就是肾阳虚。肾阴虚通常表现出来的症状是热，病人可能比较消瘦，而且容易烦躁、失眠、口干、眩晕、耳鸣，还有大便比较干燥。