老年人尿***,可不可以吃坚果
2015-01-27
问题描述：（女 , 35岁）老年人尿***,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
老年人尿***,可以吃坚果
意见建议：
补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素.尽量少吃辛辣、刺激的食物；减少动物性脂肪的摄入；少食高胆固醇的食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物。坚果含有丰富的磷脂、多种维生素和矿物质，可以补脑健脑，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松。
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2015-01-27